味付け不要で簡単♪ナスの☆さば缶味噌炒め
レシピID :416199
☆あと1品☆安い・さば缶・とナスだけ。話題のレシピ入り・が出来ました。有難うございます。簡単に作れて美味しいですよ♪＾＾
材料
| 茄子 | ２本 |
| さば缶（味噌味） | 1缶 |
| 炒める時の油 | 適量 |
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1
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茄子は、適当に皮を剥き、食べやすい大きさに切って水にさらして置く。
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2
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フライパンに少し大目に油を入れ、茄子を炒め、さば缶を入れる。
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3
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さば缶をほぐしながら、茄子と混ぜる。
以上で作業終了＾＾
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4
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はいっ！!出来上がり♪
コツ・ポイント
作りたては、味がしみてないので薄味に感じるかもしれません。少し置いてから食べるのがオススメです。味付けは、しませんが、茄子の大きさ、各家庭の味の濃さによって・薄味・に感じられた場合は、お醤油をたしてみて下さい。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
24件
(21人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
ゆみまろん喜んでもらえて嬉しいです♡美味しそうな・つくれぽ・有難う＾＾
まほねぇ玉葱と一緒に♪私もやっちゃいますよ＾＾つくれぽ・有難う♡
ひよじる作りたくって☆嬉しいです＾＾つくれぽ・感激・有難うねぇ～♪
ひぃ様☆祝☆初・つくれぽ♪とっても美味しそう♡有難うねっぇ～☆＾＾
airyouyuu家庭菜園の貴重なナスで♡美味しそうな・つくれぽ・嬉しい☆
ピンクのたまご茄子以外も良いですよ＾＾美味しそうな・つくれぽ・有難う☆＾＾
ぴーの助マジウマ♪とっても嬉しいです♡つくれぽ・有難うねぇ～＾＾
簡単で低コストなの＾＾つくれぽ・有難うございま～す❤
このレシピの生い立ち
作成日:07/08/11
ダイエット食？春雨ナポリタン（ID：２４８７１８）同様、長女考案の・レシピ・です(o^―^o) 簡単で美味しいので☆是非☆作ってみて下さい(๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ)
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カンタン、オイシイがいいよね。
知っての通り、ワタシにピッタリのレシピ❤
美味しくいただきました。
PS.地震の被害がなかったようなので安心しました～☀
ぬりえ…世代が一緒だからわかる、わかる。目ヂカラが伝わってくるヮ！
美味しそうな・つくれぽ・有難うヾ(*＾▽＾*)〃
コレ、簡単でしょう(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟﾌﾟｯ
茄子の収穫時期は、助かるんですよ♫♬
地震、心配してくれて有難う♡ 嬉しいです(´；ω；｀)
私の所は、被害は無かったんですが、大変な惨事になってしまって・・・。
ぬり絵＾＾； 写真だから良く分からないけど、ココネと一緒に塗ったのだから、結構・ザツ・なんですよ＾＾；
目だけは、しっかりメイクで（｀ω´）v
夢中になってる自分が怖い(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟﾌﾟｯ
話題入りおめでとうございます。
なす美味しい時期ですよね。
我が家のなすも、そろそろ終わりかな？
是非、我が家のなすで、作ってみたいです＾＾
その後、体調いかがですか？
急に寒くなってきました。
お体、ご自愛下さいね＾＾
おはようございます!!
大好きなこのレシピ話題入りおめでとうございます♬
この気軽さ、美味しさに惚れ惚れしてます(❤ฺ￫∀￩)ﾉ
何度もつくれぽしつこいって感じになるので
送っていませんが大好きで今も作り続けています❤ฺ
nokkoさん、体調その後いかがですか？
こちらは昨日標高の高い山々では初冠雪でした
夜寒いなって思ってはいたのですが
これからいよいよ厳しい季節にまっしぐらです・・・
あまり無理なさらずにお大事にしてくださいね❤ฺ
話題入り、ハイッ！! 有難うございます♡
コレは長女が良く作ってくれる・レシピ・なので、格別に嬉しかったです(*^艸^*)
私は元気でやってますが、胃カメラ決定で凹んでます＾＾；
逃げられなかったんですよ（≧∇≦）
病院の先生に『覚悟を決めて飲んで下さい』って言われました(￫艸￩)ﾌﾟﾌﾟｯ
いつも・お祝い・に、駆けつけてくれて、有難う♡
aiさんも、お体、ご自愛下さいね(^_-)-☆
話題入り、ハイッ！! 有難うございます♡
エテちゃんには、本当に気に入って頂いて、なんとお礼を言ったら良い事やら・・・。本当に有難う(´；ω；｀)
岩手もめっちゃ寒いですよ(´Д`|||) でも初冠雪ヾ(＠＠)〃 マジですか？
いや！! こっちも降ってもおかしく無いくらい、寒いですよ（≧∇≦）
電気毛布、出しちゃいました(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟﾌﾟｯ
お祝いの・コメント・有難うね(u‿ฺu✿ฺ)
エテちゃんも、体調を崩さないように、ご自愛下さいね♡
お元気ですか？
ココネちゃん達は、お元気でしょうか？
我が家のなすも、もう最後です。
のっこさんのこのレシピ、お世話になりました。
あまり、良いなすじゃなかったので、我が家のピーマンも入れて、ボリュームを増して・・・
簡単なのに、鯖のうま味が出て美味しく頂きました。
有り難うございます＾＾
寒さ・・・厳しくなってきますが、風邪などひかないようにたくさん食べて、体調に気をつけてお過ごし下さいね＾＾
最後の貴重な・ナス・を使っての美味しそうな・つくれぽ・有難う＼(~o~)／
とっても、嬉しかったです♡
ココネ達は、元気にやっているみたいですよ＾＾
電話で『ココちゃん、新しいお家にいるよ♡』って元気そうに言ってました(*^艸^*)
日記・見ましたが、亡くなられた同僚の方、aiさんが来てくれたのを、喜んでくれたと思いますよ(u‿ฺu✿ฺ)
天気も良くとっても良い景色でしたね！! 子供達、ズル休みしたかえがありましたね(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟﾌﾟｯ
最後の写真、見てて微笑ましかったですよ(o^―^o)
aiさんも、風邪などひかないように、お身体ご自愛下さいね(^_-)-☆
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