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ひじきはもどした状態のものを使用。にんじん・こんにゃく・薄揚げは細切りにします。
鍋が温まったらひじきとにんじんを小さじ1のサラダ油で炒めます。
【2】に油がまわったら残りのこんにゃく・薄揚げを入れ炒める。
【3】が炒まったらだし汁を入れます。
だし汁が沸騰したら★の調味料を入れる。
調味料を入れたら中火~弱火で蓋をして6~7分煮る。
器に盛って完成です♡
だし汁の取り方は↓↓↓http://cookpad.com/recipe/4109768を参照して下さい。