ハーブ香る☆大豆と茄子のドライカレー

ハーブ香る☆大豆と茄子のドライカレーの画像

Description

大豆と茄子の食感が美味しい、ほんのりハーブが香るドライカレーです☆ 混ぜるだけなので、とっても簡単にできます♪

材料 (約2人分)

一袋(約180g)
1本
にんにく
1片
★ハーブ
市販の乾燥ハーブでもOK
バジル
葉10~20枚くらい(お好みで)
あれば、ローズマリー・タイムなども
各一枝
 
オリーブオイル
大さじ2
◎赤ワイン
50ml
◎しょうゆ
大さじ1
◎りんご酢(黒酢などでも)
大さじ1/2
カレー粉
大さじ1 1/2
2人分
パセリ
お好みで

作り方

  1. 1

    たまねぎ・にんにくはみじん切りにする。
    茄子・ピーマンは1cmくらいの角切りにする。大豆は粗く刻む。

  2. 2

    写真

    バジル(ハーブ)とパセリもみじん切りにする。
    今回は自家製の(左からバジル・ローズマリー・タイム・セージ・フェンネル)を使いました。
    なければ市販のエルブ・ド・プロバンスなど乾燥ハーブでも代用できます。

  3. 3

    写真

    鍋にオリーブオイルを熱し、たまねぎとにんにくを弱火でじっくりと炒める。(できれば色づくまでじっくり炒めると更に美味しい♪)

  4. 4

    写真

    挽肉とみじん切りにしたハーブの半量を加えて中火で炒める。肉の色が変わったら、茄子・ピーマン・大豆を加えて炒める。

  5. 5

    全体に油がまわったら、◎の合わせ調味料・カレー粉・ハーブを加えて混ぜる。沸騰したら弱めの中火で、煮詰める

  6. 6

    写真

    皿にご飯を盛りつけて、ドライカレーをのせ、みじん切りのパセリを散らす。

コツ・ポイント

★ハーブは家にあるものを使いましたが、なければ市販の乾燥ハーブ(バジルやタイム・ローズマリー等)でもOKです。エルブ・ド・プロバンス(タイム・セージ・ローズマリー・フェンネルの混合)があれば、それで代用します。★りんご酢を使いましたが、黒酢やその他の酢でもOKです♪ ★たまねぎは、時間があれば飴色になるまで炒めると、コクが出て更に美味しいです☆

このレシピの生い立ち

いつも我が家で手軽に作っているドライカレーです。
家にたくさんのハーブが育っているので、それを入れて香りよくしてみました。
レシピID : 422864 公開日 : 07/08/29 更新日 : 07/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
CoffeeCoco
卵と一緒に♪これも美味しかった~~^^

早速のりぴ感激です~!卵に合わせてほんと美味しそう♪ありがと

写真
CoffeeCoco
ハーブいろいろたっぷり♪大豆いりが嬉しいね~^^

ハーブたっぷり入れてくれたのね!いろいろ作ってくれてありがと

写真
ツノたん
沢山のハーブが入るせいか薄味でも美味しく食べられました!

お豆がいっぱいで美味しそう~♡美味しいって言ってもらえて感激

写真
オレンジミルクティー
ローズマリー使いました^O^ハーブの香りが良く美味しかったです!

お豆ごろごろでとっても美味しそう~♪作ってくれてありがとう!