簡単!フライパンで焼き鯖寿司の画像

Description

フライパンで出来る焼き鯖寿司をご紹介します。特に今回は、難しい部分を簡単にできるよう、様々なアレンジを行っています!

材料 (8~10個分)

適量
8~10枚
シャリ
1合
大さじ2
砂糖
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

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    鯖の中骨を取り除き、細かい骨・腹骨も取り除く。(包丁・ピンセットまたは最近ではスーパーでやってもらえる場合があります)

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    キッチンペーパーで鯖の水分を取り、塩を鯖の両面に振って10分置く。

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    10分後、鯖の水分を再度キッチンペーパーで取り除き、この時点で鯖を一口大に切る。

  4. 4

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    クッキングシートを敷いたフライパンに、鯖を皮が下になるよう置き、中火(様子を見ながら)で5分加熱する。

  5. 5

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    5分後ひっくり返し、裏面を5分弱火で加熱する。

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    ごはんに塩・砂糖・酢を入れ混ぜ、シャリを作る。

  7. 7

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    ラップに焼いた鯖に大葉、酢飯を乗せ丸め、冷蔵庫で冷やして完成!

コツ・ポイント

【ポイント】
鯖は形崩れと水気に注意が必要です。そのため、以下の方法で綺麗に仕上げました。

◆鯖の水分を塩で抜く
◆鯖をあらかじめ切ってから焼くことで、切ったときの形崩れを防ぐ
◆鯖寿司を冷蔵庫で固くして馴染ませる

このレシピの生い立ち

Youtubeで「食の贅沢/Food luxury」という料理動画を投稿しています。より詳しく解説していますので、合わせてご覧下さい!

【URL】
https://www.youtube.com/watch?v=wfspddcDKOE
レシピID : 4247094 公開日 : 16/12/20 更新日 : 16/12/20

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初れぽ
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*とし*
おいしかったです(*´-`)

ありがとうございます!僕の盛り付けより美味しそうです・・!?