パルスイートで!簡単肉じゃがの画像

Description

お肉にあらかじめ味付けしておくと少ない調味料で作れますよ♫糖質制限のある人、ダイエット中の人にもおすすめです。

材料 (4人分)

200〜300g
すき焼きのたれ
少量
1本
1袋
2カップ
☆だしの素
8g
☆醤油
大さじ4
☆料理酒
大さじ4
☆みりん
大さじ4
☆パルスイート
大さじ2
2本

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油を熱し、牛肉の色が変わるまで炒める。少量のすき焼きのたれを加え、肉に味をつけたら一度取り出しておく。

  2. 2

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    1で使用したフライパンに再び油を引き、一口大に切ったじゃがいも、人参、玉ねぎ、白滝を入れて炒める。

  3. 3

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    2の具材に軽く火が通ったら1の肉を加え、☆の調味料を入れて強火にかける。

  4. 4

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    3が沸騰してきたら弱火中火にし15分ほど煮る。水分が減り、具材に火が通ったら一度火を止め、味をしみこませる。

  5. 5

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    器に盛り、下ゆでしたさやいんげんを添えてできあがり。

コツ・ポイント

蓋を閉めてしまうとじゃが芋が煮崩れやすくなっちゃうので蓋は開けたままで水分飛ばすと、ホクホクの肉じゃがになりますよ♬

このレシピの生い立ち

糖質制限のある母が教えてくれたレシピ。パルスイートを使うとカロリー低いのに美味しくて満足感アップ!ダイエット中の人にもおすすめです♪
レシピID : 4260740 公開日 : 17/01/08 更新日 : 17/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ルナPボール
パルスイート、いいですね!有難うございます!

こちらこそ作って頂けて嬉し!是非また作って下さいね♡レポ感謝

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トミー子
美味しかったです♪

喜んで頂けて嬉しい!是非また作って下さいね♡レポ感謝です!

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4733ミュウミュウ
簡単に出来 後味が 残らなく

簡単にできて良いですよね!お味自分好みに調整して下さいね♡

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さつまおごじょんぬ
カロリー気にせず美味しくできました!

喜んで頂けて嬉しい♡是非また作って下さいね!レポ感謝です♡