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ケールをみじん切りにします。
かにかまをほぐします。
手順1、手順2、卵を混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調えます。
シリコンスチーマー等(ルクエのOVO使用)に手順3を入れ、500Wの電子レンジで40秒×2回加熱します。
型から取り出して、完成です。