ポン酢で簡単♪揚げ鱈の甘酢炒めの画像

Description

下味用を含めても調味料は4つだけ☆
食材もとてもシンプルだけど、しっかり中華風なお魚メインディッシュが出来ます♪

材料 (2~3人分)

2~3切れ(240g)
1/4個
1/4本
少々
胡椒
少々
大さじ2杯
揚げ用油
適量
ごま油
小さじ2杯
●ポン酢
大さじ4杯
大さじ4杯
●砂糖
小さじ2杯

作り方

  1. 1

    ピーマン、人参をそれぞれ細切り、玉ねぎは薄切りにします。

  2. 2

    生鱈を一口大に切り、塩胡椒で下味を付けたら、全体に片栗粉を塗します。

  3. 3

    ●印の材料を混ぜます。

  4. 4

    2)を180℃に熱した油で、カラッとするまで揚げます。
    多めの油で揚げ焼きにしてもOKです。

  5. 5

    フライパンに、ごま油を敷いて中火で熱し、1)を炒めます。

  6. 6

    野菜がしんなりしてきたら、4)と3)を加え、全体を絡めて出来上がりです。

コツ・ポイント

お砂糖はお好みで加減して大丈夫です。
レシピでは鱈を使いましたが、他のお魚やお肉でも美味しく出来ると思います。

このレシピの生い立ち

揚げ魚の甘酢あんを、もの凄く簡単に作りたくてポン酢を使いました。
レシピID : 4310475 公開日 : 17/01/25 更新日 : 17/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
写真
クックGBHKT3☆
簡単だし激ウマでした!
写真
たいちまん
ポン酢で作れるとは!甘酢のハードルが下がりました(^o^)
写真
クックIT1UFK☆
簡単なのに美味しく出来ました。
写真
ゆきこH
味付けも簡単でおいしかったです!