ダイエットに！豆入りトマトスープ！

Name: ダイエットに！豆入りトマトスープ！
Yield: 三人分
Ingredients: カットトマト 1カン; 玉葱 半分; 豆 3袋; もち麦 大さじ１; アマランサス 大さじ１; キヌア 大さじ１; オリーブオイル 適量; 鳥ガラスープの素 大さじ１

Description

トマトのリコピンと豆がダイエット効果に抜群です！

1カン

半分

3袋

大さじ１

大さじ１

大さじ１

オリーブオイル

適量

鳥ガラスープの素

大さじ１

オリーブオイルを入れるとさらにおいしくなります

ダイエット中で、トマトと、玉葱と、豆を収穫したので作りました

レシピID : 4549237 公開日 : 17/05/29 更新日 : 17/05/29