意外と美味♪冬瓜をフライに☆はさみ揚げ

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Description

『冬瓜→煮物』ワンパターンからの脱出。
子供から大人まで取り合いになるほど好評でした❤️

材料 (4人分)

10㎝程度
塩(冬瓜に振る分)
少々
200g
小1/4
1/3個
小1弱
適量
適量
パン粉
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮を剥き種とワタを取り、3ミリ厚の扇形に切る。もし、奇数枚できたら1枚みじん切りにしておく。

  2. 2

    扇形の冬瓜に軽く振り塩をして10分程度置く。

  3. 3

    ボールに合挽き肉と塩を入れ練る。
    ☆と冬瓜のみじん切り(作り方1でできた分。無くてもいい)を更に混ぜる。

  4. 4

    1の冬瓜から出てきた水分をキッチンペーパーで軽く取り、片面に片栗粉をまぶす。3の肉だねを2枚の冬瓜で挟む。

  5. 5

    衣をつけていく。
    薄力粉→溶き卵→パン粉の順番に付け、衣を馴染ませるためしばらく置く。

  6. 6

    中火ぐらいの油で、きつね色になるまで揚げる。

  7. 7

    写真

    しっかり油を切って出来上がり。
    カットしたところ。
    お好みでとんかつソース等かけてどうぞ。

コツ・ポイント

冬瓜から出た水分は軽くでいいので取ってくださいね。
あと、衣を付けたあとは馴染ませるためしばらくおいた方がいいです。
揚げるときもあまり動かさない方がいいと思います。

このレシピの生い立ち

沢山戴く冬瓜。定番の煮物やスープに漬物、炒め物にジャム・・・。さすがに子供たちも飽きてきて・・・。フライにしたら取り合いになるほど好評で。「これ、冬瓜やで」と伝えると、「これやったらいっぱい欲しい」と(^^)
レシピID : 4774959 公開日 : 17/10/25 更新日 : 17/10/26

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