| かぼちゃ | 1/4個(400gくらい) |
| 豚挽き肉(又は鶏挽肉) | 100g |
| しょうが | 1/2片 |
| 砂糖 | 大さじ3 |
| みりん | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ3 |
| 片栗粉+水 | 小さじ1+小さじ2 |
かぼちゃはところどころ皮をむき、3~4cmくらいの大きさに切る。しょうがはみじん切りしておく。
鍋に油をひき、かぼちゃを炒め、全体に油がまわったら挽肉としょうがも入れ、肉がパラパラになるまで炒める。
肉に火が通ったら、かぶるくらいまで水を入れ、沸騰したら中火にして砂糖、みりんを入れ5分くらい煮る(その間にあくをとる)。醤油を加え煮汁が半分くらいになるまで煮て、最後に水溶き片栗を加え軽く混ぜる。
09/06/23
たくさんの野菜で栄養も満点ですね♪大人気嬉しい♪
09/06/22
ご飯すすんでくれました?レポありがとう♪
09/06/21
何度も!?ありがとうございます!またお願いします^^
09/06/20
崩れても美味しいですよね^^レポ感謝です♪
09/06/19
沢山食べてくれると嬉しいです♪ありおがとう^0^
09/06/19
かぼちゃをこれからどんどん食べてくださいね♪
09/06/18
嬉しいコメありがとうございます!是非極めて下さいね♪
09/06/17
見た目も綺麗で美味しそう!完食嬉しい~♪
かぼちゃだけだとあまり食べない家族、挽肉を加えてとろっとさせたらおかずになりいっぱい食べてくれました。
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