自慢のサラダチキン(ハーブ&ペッパー)

自慢のサラダチキン(ハーブ&ペッパー)の画像

Description

漬け込み不要!しっとり柔らかで一番簡単なサラダチキンです。ハーブの風味で一味違った仕上がりになりますよ。

材料

1枚
お好みのハーブ
小1程度
粗挽き黒胡椒
少々
砂糖
大1
大1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取っておく。余った鶏皮は、わさポン和えがおススメです(ID:5239345 )。

  2. 2

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    鶏胸肉にハーブ、黒胡椒、砂糖を擦り込み、ポリ袋に入れる。酒を入れ軽く揉み、馴染んだら空気を抜いて口を結ぶ。

  3. 3

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    2をジップロックに入れ、空気を抜いて口を閉じる。

  4. 4

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    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、3を入れ、お湯が再沸騰するまで火にかける。

  5. 5

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    再沸騰したら火を止め、鍋に蓋をして冷めるまで放置し出来上がりです。冬は再沸騰後3分ほど茹でてから火を止めてください。

  6. 6

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    ★肉が湯に浸かるよう、上からお皿等で押さえると良いです。

  7. 7

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    ★サラダ、バンバンジー、そのまま食べても、、、何にでも合う自慢のサラダチキン、プレーンはこちら(ID:5234953

コツ・ポイント

料理酒を使いますので、煮汁にアルコールが残ります。気になる方は取り出した時にお肉の表面をさっと洗うか、酒大1を塩小1/2に置き換えてくださいね(お酒の方がしっとり仕上がります)。

このレシピの生い立ち

自慢のサラダチキン、ハーブの香りをつけたら、びっくりするほど洋風で美味しくなりました。
レシピID : 5246042 公開日 : 18/09/11 更新日 : 18/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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☆こまっと☆
ささみで作りました♪しっとり美味しかったですʢᵕᴗᵕʡ

ささみでのアレンジありがとうございます♡また作ってくださいね

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さとし0511
簡単に出来ました♪弁当、つまみ等に役立ちます。

良いつまみになりますよね♡作ってくださりありがとう♫

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うさかめチャン
時短で放置で簡単(笑)物凄く柔らかくしっとりジューシーで旨です☆

しっとり美味しそう♡つくれぽありがとうございます♫

初れぽ
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クックRA4S3Y☆
明日からのおやつ代わりに頂きます(^^♪

低カロリーでおやつにぴったりですね♡初れぽありがとう♫