ナスと舞茸のみそ炒め♪の画像

Description

ナス味噌に野菜をプラス!舞茸のほかに人参と仕上げのニラで彩もGOOD!!
ごはんが進んで大満足~♡の一品です!

材料 (一人分)

1本(約100g)
50g
30g
お好みで
合わせ調味料
●味噌
小さじ2
●砂糖
小さじ1
●みりん
小さじ1
ほんだし(和風顆粒だし)
小さじ1/2
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは縦半分にして斜め薄切りにし、水に浸しておきます。

  2. 2

    写真

    人参は火が通りやすいように薄く切ります。(形は何でもok!!今回は短冊切りで◎)
    ここで合わせ調味料(●のもの)を先に混ぜ合わせておくとダマにならず楽チンです♪

  3. 3

    油を敷いたフライパンを温めて、なす・人参の順番で炒めます。
    中火くらいがいいかも!?私はすぐ焦がすので‥笑)

  4. 4

    合わせ調味料を加え、混ぜ合わせます。
    最後にニラを入れて軽く火を通したら完成です!!

  5. 5

    人参に火が十分に通ったら、舞茸を一口大にさきながら加えます。
    舞茸にも火が通ったら酒とほんだしを加え炒めます。

コツ・ポイント

ツナも入れたらもっと美味しいと思います!今回はツナのストックが切れててツナ抜きです‥。

ちょっと濃い目なのでごはんが進みますょ♡*^~^*♡
お弁当にもいいかな♪ぜひ試してみてね♪

このレシピの生い立ち

いつものナス味噌は色も寂しげなので、舞茸でかさまし&人参・ニラコンビで彩りもきれいにしてみました!!
レシピID : 551288 公開日 : 08/04/14 更新日 : 08/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
thin☆
ニラが無かったのでピーマンを入れました!茄子と舞茸合いますね~◎

ピーマンでも美味しそ-(°∀^)つくれぽ感謝ですぅ~☆