たっぷり野菜のプルコギサラダの画像

Description

お肉も野菜もモリモリ食べられるメニューです♪

材料 (2~3人分)

1/2個
1/2袋
赤・黄パプリカ
各1/4個
リーフ野菜
適量
合わせだれ
醤油
大さじ2弱
大さじ1
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ2
白すりごま
小さじ1
にんにくチューブ
小さじ1/2
生姜チューブ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ・豚バラ肉は5cm幅に切る。
    ・玉ねぎ、パプリカ、しいたけは薄切り、ニラは5cmの長さに切り、リーフ野菜は洗っておく。

  2. 2

    たれの材料を合わせておく。

  3. 3

    ポリ袋に、肉と【ニラ以外の】野菜、合わせだれを入れて、よくなじませ10分ほど漬ける。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、合わせておいた肉と野菜を漬けだれごと入れて焼き、肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったら、ニラを合わせてざっと炒める。リーフ野菜をのせた皿の上に盛り付け、お好みでごまをふりかける。

コツ・ポイント

リーフ野菜はレタスのほか、しそや青ネギなどの香味野菜も、アクセントになって美味しいです。

このレシピの生い立ち

お肉が食べたい(夫)、野菜が食べたい(妻)のどちらも叶えるレシピです。
レシピID : 5564182 公開日 : 19/03/20 更新日 : 19/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ワギュゥ
野菜たっっぷり♪甘すぎずとても美味しかったです!!