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強力粉で☆キャベツだけ♪卵なしお好み焼き

レシピID:563698
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絶対オイシイ♪おろし生姜で食べるのだー。むふふ。わたしのひみつのおやつです。強力粉がポイントです☆普通のお好み焼きが苦手な家族もこれはいっぱい食べますぞ~!

材料 ( 1枚 )

キャベツ 200g
強力粉 大匙5
顆粒昆布だし(他のダシでも)
小匙1/4
小匙1/4
大匙6
しょうが、醤油 適宜

1

キャベツを粗微塵切りにします。別ボウルに水と粉を混ぜて良くかき混ぜます。そのほかの材料もいれて最後にキャベツをいれて混ぜ合わせます。

2

薄く油を敷いたフライパンを熱し、弱めの中火にした後生地をいれて4-5分ほど焼きます。(ちょうどよい焦げ目がつくまで)

3

裏返して、さらに4-5分焼く。生姜や醤油、ポン酢醤油をかけて食べてください~

コツ・ポイント

私はお肉は入れませんが、いれても美味しく出来ます。その場合はキャベツーお肉ーキャベツとお肉を挟むようにするといいです。大きな一枚になりますが、ぺロッと食べられちゃいます。大きさの割りにローカロリーです☆ねぎを入れてもおいしいですが、具は色々いれないでシンプルに1-2種類がベストです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18(17人)

09/11/12

写真

カリカリ☆モチモチで虜になりました!キャベツたくさん食べれます♪

写真 モモ②

カリモチがポイントだよね~!おいしそうなレポ有難うです☆

09/11/06

写真

中は白菜ですがもっちもちで美味しかったです♬ポンマヨで頂きました

写真 mochachoco

白菜でお好み?斬新!私もやってみたい☆アイデアレポ有難う♪

09/10/31

写真

ショウガ醤油で!!ぺロリでした~~~♪

写真 Sana鈴

焦げ目が食欲をそそりますね~カリッと美味しそう!レポありがと

09/10/26

写真

ソースで´^ิー^ิ`)強力粉でお好み焼きは初!なかなかイケる♪

写真 umizarusuki

おお~♪ソースのお好み焼き!とっても美味しそう。レポ有難う☆

09/08/09

写真

本当に何度も何度もりぴしています!とろっとろで美味しかったです!

きらちか

何度もリピほんとにありがとう☆(*^・^)嬉しいなぁ!

09/08/06

写真

ショウガ醤油が美味しくって!キャベツ1個食べられちゃいます♪

写真 サクラめい

わお~!焼き目が美味しそう♪キャベツ一杯食べられるよねー☆

09/07/22

写真

1人ランチに✿ヘルシーでキャベツがとってもおいしい♪簡単でいぃ❤

写真 ラメ☆

キャベツが甘くなりますよね~!美味しそうなレポありがとう☆

09/07/19

写真

生姜醤油でいただきました。ヘルシーで美味しい又作ります☆

写真 なか丸

おぉっ!生姜醤油美味しいですよね~。作ってくれてありがとう♪

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Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/05/04
昔から作っている思いつき料理です。

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