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(164品)
レシピID :563698
強力粉で☆キャベツだけ♪卵なしお好み焼き
絶対オイシイ♪おろし生姜で食べるのだー。むふふ。わたしのひみつのおやつです。強力粉がポイントです☆普通のお好み焼きが苦手な家族もこれはいっぱい食べますぞ～！
材料 （ 1枚 ）
キャベツ
２００ｇ
強力粉
大匙5
顆粒昆布だし(他のダシでも）
小匙1/4
塩
小匙1/4
水
大匙6
しょうが、醤油
適宜
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1
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キャベツを粗微塵切りにします。別ボウルに水と粉を混ぜて良くかき混ぜます。そのほかの材料もいれて最後にキャベツをいれて混ぜ合わせます。
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2
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薄く油を敷いたフライパンを熱し、弱めの中火にした後生地をいれて4－5分ほど焼きます。(ちょうどよい焦げ目がつくまで)
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3
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裏返して、さらに4－5分焼く。生姜や醤油、ポン酢醤油をかけて食べてください～
コツ・ポイント
私はお肉は入れませんが、いれても美味しく出来ます。その場合はキャベツーお肉ーキャベツとお肉を挟むようにするといいです。大きな一枚になりますが、ぺロッと食べられちゃいます。大きさの割りにローカロリーです☆ねぎを入れてもおいしいですが、具は色々いれないでシンプルに1－2種類がベストです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
34件
(28人)
ねぎー！！！！寒くなると美味しいですよね☆レポありがとう★★
キャベツいっぱい食べてヘルシーさんになってね！ありがとう！！
美味しく作ってくれてありがとう～！色々アレンジしてみてね～☆
生姜って美味しいですよね～！！美味しいレポ有難う☆
桜えびか～。いい味だしそうですね☆美味しいレポ有難うです☆☆
ネギとイカですか～！美味しそうな具のコンビ♪レポ有難う☆
美味しそうなレポありがとうございます。肉ナシもいいですよね♪
連続で作ってくれるの～?有難う☆おいしそうなレポありがと♪
わお～♪美味しそうに作ってくれて有難う☆レポサンクス
お助けできたようで嬉しいです♪美味しそうな焼き目ですね☆謝謝
お芋を入れるなんて画期的～とっても美味しそう♪!レポサンクス
早速のリピレポ有難う♪今回も美味しそうにきてる～☆ぱくりっ
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