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メダイプッチュットソース

レシピID :586124
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プチトマトのソースがぷちゅっと♪トマトとレモンの風味が爽やかなお洒落なお魚料理です。

材料 ( 4人分 )

メダイ 4切れ
プチトマト 12個
玉葱 1/4個
塩・コショウ 各適宜
小麦粉 適宜
オリーブオイル 大さじ2
バター 大さじ1
ローズマリー 1枝
ニンニク 1片
白ワイン 1/2カップ
レモン汁 小さじ1

1

プチトマトはヘタをとる。玉葱はみじん切り、ニンニクは半分に切って包丁で叩いてつぶす。メダイには塩コショウして小麦粉を薄くまぶす。

2

フライパンにオリーブオイルとニンニク、ローズマリーを入れ、香りが出たらメダイを入れる。片面焼いて色づき、ひっくり返したら弱火にして蓋をして中まで火を通す。お皿にメダイを盛り付けてローズマリーは取り出す。

3

フライパンに残った油で玉葱を炒め、透き通ってきたらプチトマトを入れる。白ワインを注いでアルコール分を飛ばしたら塩コショウで調味。最後にレモン汁とバターをを入れフライパンをゆすりバターを溶かし混ぜる。これを盛りつけたメダイにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

プチトマトの皮が気になるなら湯剥きして使用する。メダイのかわりに合うお魚は鯛、鱈、さわら、スズキなどがオススメ。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/10/04

写真

美味しい魚料理のレパートリーが増えてハッピーです。ありがとう♪

にーなん

色々な白身魚に合うので是非また作ってください。ありがとう!!

08/09/03

写真

ソースが絶品でした★色んな魚で試したくなりました。

ラッキーママ

白身ならどんなお魚でも美味しいと思います。是非作ってください

Tsukurepo
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このレシピの生い立ち

作成日:08/06/06

家に植えてあるローズマリーを使った小洒落た魚料理を作ってみたかった。ヒントになったのはウーマンエキサイトのプロバンス風さわらのソテー

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