土鍋で栄養満点!黒米入りご飯の画像

Description

毎日食べるお米をより栄養満点にできます♪
黒米のもちもち感がたまらない♪

材料

2合
大さじ1.5
少々
 

作り方

  1. 1

    白米をザルでとぐ

  2. 2

    といだ白米を土鍋に入れて黒米をお好みで入れる
    (2合に対して大さじ1杯〜1.5杯がおススメ)

  3. 3

    水を適量入れて全体を混ぜ
    中火で7分半、弱火で6分半その後20分蒸らして完成!

  4. 4

    お好みで塩をつまみ入れるとお米の旨味がupします

コツ・ポイント

塩は入れたり入れなかったり気分で♪

このレシピの生い立ち

黒い食べ物は体にいいけど毎日取り入れるのは大変、、でもこれなら大丈夫かも!
レシピID : 5955266 公開日 : 19/12/18 更新日 : 19/12/18

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