フルーツ♡グラノーラの画像

Description

ナッティー&フルーティーなグラノーラをノンオイルで。忙しい朝でも簡単に栄養たっぷりな朝ごはん♡

材料 (4人分)

1/2カップ
1/4カップ
はちみつ
大さじ1.5
小さじ1/4
ドライフルーツ各種
1/3カップ
スライスアーモンドなど
1/4カップ

作り方

  1. 1

    テフロン加工のフライパンで、押し麦を油をひかずに3分くらい中火で焦がさないように炒める。

  2. 2

    フライパンに水と蜂蜜を加え、木べらでよく混ぜながら炒め、ドライフルーツを加え、まとまるまで5分ほど炒める。

  3. 3

    オーブントースターで軽くローストしたスライスアーモンドを加えてできあがり。

コツ・ポイント

スライスアーモンドはローストして最後に加えたほうが香ばしく仕上がります。焦がさないようにね~♪ナッツやドライフルーツはパンやお菓子であまってるものを何でも入れるとおいしいですよ♡

このレシピの生い立ち

さまぁふるぅつさんのグラノーラを作って、押し麦でグラノーラができることに感激して、ノンオイルでできないかなと思って作ってみました。
レシピID : 612630 公開日 : 08/07/16 更新日 : 10/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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くまのくまきち
炒りすぎてガッチんこ更に1つの塊と化w歯の強化には最適❤︎汗
写真
たまこかあさん
お洒落な感じには遠いけどココナッツ、パイン、カシュナッツ入りで♪
初れぽ
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ゆずママン
ちょっと色づいちゃったけど(笑)ヘルシーで美味しくてたまらん♡

美味しそ~♪ゆずママちゃんありがとねん♡