ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】

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Description

スペインバルの定番タパス「ボケロネス」を、甘酸っぱいみかんでアレンジ。みかんの実・果汁・皮、全ての魅力を詰め込みました。

材料 (3尾分)

3尾分
小さじ1
1個
①ニンニク
1片
①唐辛子
1本
①ディル
小さじ1/2
①タイム
小さじ1/3
①りんご酢
50ml
①オリーブオイル
50ml
みかんの皮のパウダー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    イワシのフィレに塩をふりかけ、ラップをして冷蔵庫で1晩寝かせる

  2. 2

    塩で染み出てきた水気をキッチンペーパーで拭き取る。

  3. 3

    清潔なタッパーにイワシを入れる。
    みかんの果汁を搾って入れ、搾った後の果肉も入れる。

  4. 4

    写真

    ①を混ぜ合わせ、イワシにかける。
    2日間寝かしておく。

  5. 5

    写真

    みかんの皮の裏側の白い部分を削り取る。500W2分ラップをかけずに加熱する。さらに20秒ずつ様子を見ながら乾かす。

  6. 6

    写真

    乾燥させたみかんの皮をミルサーで細かい粉にする。

  7. 7

    写真

    イワシをお皿に盛り付け、みかん果肉をアクセントにイワシの上にのせる。
    仕上げにみかん皮パウダーをかける。

コツ・ポイント

イワシの捌き方はレシピID: 6636213 に掲載してます。
魚屋さんで捌いて貰わず、丸ごと買ってきた場合などは、こちらをご参考ください。

このレシピの生い立ち

スペインのバルで食べたボケロネス。
いわゆるイワシのマリネのことです。
日本人にも馴染み深いとても美味しい料理です。
これを日本のみかんでアレンジして、優しい甘酸っぱさと、皮の薫りをプラスしてみました。
レシピID : 6639414 公開日 : 21/02/06 更新日 : 21/02/06

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