梅肉紫蘇チーズをささみに乗せて焼くだけ♪

Name: 梅肉紫蘇チーズをささみに乗せて焼くだけ♪
Ingredients: ささみ 2本; 紫蘇の葉 4枚; とろけるチーズ 30gくらい; 梅肉（チューブ） 適量; サラダ油 少量

Description

5分で完成！食欲そそる梅肉と紫蘇とチーズの味わい。広げたささみに乗せて焼くだけなので超簡単です。

パイナップルヒル

材料

ささみ

2本

紫蘇の葉

4枚

とろけるチーズ

30gくらい

梅肉（チューブ）

適量

サラダ油

少量

作り方

1

ささみ、紫蘇、とろけるチーズを使います
梅肉はチューブのを使いました
2

紫蘇の葉は粗く刻んでおきます
キッチンバサミでチョキチョキが簡単です
3

ささみはさっと観音開きにします
筋があるなら取り除きます
4

その上にラップを乗せて瓶の底とかで軽くトントン叩くと倍くらいの大きさになります
5

薄く油を引いたフライパンに大きく広げたささみを乗せます
火はまだつけません
6

ささみに梅肉を広げて塗ります
7

その上に刻んだ紫蘇の葉を乗せます
8

その上にチーズを乗せます
9

ここで火をつけて蓋をして弱目の中火で3分焼きます
10

完成です

コツ・ポイント

薄く広げたささみをフライパンに乗せ、材料を全て乗せてから
火をつけると扱いやすいです

このレシピの生い立ち

薄く広げたささみはすぐ火が通るので簡単に美味しくできました！

レシピID : 6790266 公開日 : 21/05/20 更新日 : 21/06/20

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)

2024年4月10日

kae2423999

ふっくらと蒸しあがって美味しかったです〜！

#ささみでヘルシー #しそがポイント #梅がアクセント #チーズがとろり

作者コメントを見る

kae2423999さん、たっぷりのチーズがトロリとした美味しそうな写真と共につくれぽを書いてくださってありがとうございます♡

2023年1月11日

木漏れ日の台所

ささみが美味しいメインに！フライパンだけで簡単。しっかり味だから残りはお弁当おかずにします♪ちなみに私には酒肴で頂きますね^ ^

#ささみでヘルシー #梅肉でさっぱり #時短、美味しい❤️ #メインにも #フライパンひとつで #お弁当にもぴったり #酒の肴

作者コメントを見る

木漏れ日の台所さん、つくれぽを書いてくださってとても嬉しいです。ありがとうございました。

2022年2月3日

め目め

オーブンで焼いたら水分出てきちゃったけど美味しかったです！！

#ささみでメイン

2021年9月25日

さんすけママ☆

梅がなかったので、最後にマヨネーズかけてみた😆しっとりして美味しい👍ありがとうございました😊

#ささみでヘルシー #お弁当にも

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梅肉紫蘇チーズをささみに乗せて焼くだけ♪

Description

材料

作り方

1

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4

5

6

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9

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コツ・ポイント

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