簡単 家庭料理✨厚揚げのピリ辛うま煮

簡単 家庭料理✨厚揚げのピリ辛うま煮の画像

Description

厚揚げメインで野菜もたっぷり摂れる五目うま煮です。しょうがを効かせた、和と中華の中間くらいの味付けで、ご飯が進みますよ♪

材料

1パック(正方形2枚入り)
70〜80g
1/8株程
50〜60g
1/2個
1/2〜1袋
しょうが
1片(皮ごと)
ごま油/サラダ油
各大さじ1/2(合わせて大さじ1程)
【煮汁】
250〜300cc
☆和風顆粒だし
大さじ1/2強
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆三温糖
大さじ1強
☆しょうゆ
大さじ1
☆オイスターソース
小さじ1
☆豆板醤
小さじ1/2〜1
【とろみ付け】
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    メインの厚揚げの他、主な材料です。
    野菜は、その時々であるものを使えば良いです。今回は、モヤシも加えます。

  2. 2

    写真

    鍋に、ごま油とサラダ油、皮ごと千切りにしたしょうがを入れ、火にかける。

  3. 3

    写真

    豚ひき肉を加え、中火で炒める。色が変わったら、白菜の芯の部分、人参、玉ねぎを入れ、炒める。

  4. 4

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    全体に油が回ったら、豆板醤を除く煮汁☆を全て加え、強火で煮込み始める。

  5. 5

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    煮立ち出すとアクも出るので、丁寧に取り除き、白菜の葉と厚揚げを加え、蓋を少しずらして、中火で3〜4分煮込む。

  6. 6

    写真

    モヤシを入れ、豆板醤も煮汁に溶かし入れる。
    ここで味を見て、ピリ辛が良ければ豆板醤を増やすと良い。

  7. 7

    写真

    モヤシに火が通ったら、火を強めて、水溶き片栗粉回し入れる。適度なとろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

工程は、「炒める→煮込む→とろみ付け」のみ。
ピリ辛がお好きなら、豆板醤の量を増やしてください。
しょうがは、皮ごとたっぷり使ってください。

このレシピの生い立ち

給食に、こんな感じの煮込みが出るので、作ってみました。材料は、厚揚げの他は、その時あるものを色々入れています。アレンジがきいて、味に変化が出来るのも良いです。
レシピID : 6803870 公開日 : 21/05/29 更新日 : 21/06/16

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