ひじきと厚揚げの煮物の画像

Description

甘辛く煮た厚揚げって、ご飯とあって美味しいですよね。ひじき、人参もして食物繊維たっぷりのお惣菜にしました。

材料

1パック
30g
30g
〇だし汁
200ml
〇醤油
大さじ2
〇みりん、砂糖、酒
大さじ1
炒め用油
小さじ2

作り方

  1. 1

    ①ヒジキはボウルに入れた水につけてもどし、ザルに上げてきれいに流水で汚れをおとし、水気をきる。

  2. 2

    ②厚揚げは熱湯をかけて油を落とし、キッチンペーパーで水気と拭き、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ③人参は短冊切りにする。

  4. 4

    フライパンに炒め用油を入れて中火で熱し、厚揚げを加えて炒め合せ、〇、人参、ひじきを加える。

  5. 5

    煮汁が少なくなるまで煮る。器に盛りつけて完成です。

コツ・ポイント

落し蓋をして煮ると味が均一に浸みこみやくなります。

このレシピの生い立ち

ちょっと濃いめの味付けで、ご飯がすすむ味にしました。
レシピID : 6859914 公開日 : 21/07/08 更新日 : 21/07/08

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