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車麩を30分ほど水につけます。お皿を乗せて浮かないようにします。
柔らかくなったら、手で挟んで水気をしっかり切り、4等分にちぎります。
ボウルに、卵と塩胡椒を入れ、混ぜ合わせ、さらに麩を入れて混ぜ合わせて5分ほど置きます。
油をしいたフライパンを中火にかけ、麩を入れ、残った卵を回しかけます。両面に焼き色をつけたら、取り出します。
4cm程に切ったニラを、ごま油で中火でさっと炒め、水10ccを入れ、しんなりすしたら麩を追加して炒め合わせます。
最後に醤油をかけ回し、少し炒めて、器に盛ります。鰹節をかけて完成です!