簡単!ローストビーフのマスタード風

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Description

管理栄養士監修★赤身肉で貧血予防を

材料 (2人分)

500g
大さじ2
適量
ブラックペッパー
適量
ソース
醤油
大さじ2
玉ねぎドレッシング
大さじ2
みりん
大さじ2
粒マスタード
適量

作り方

  1. 1

    肉に酒、塩、ブラックペッパーをふる。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、中火で表面に焼色がつくまで焼く。

  3. 3

    一度取り出してアルミホイルに包み、1時間置く。

  4. 4

    ソースの材料を弱火煮詰め、切り分けたローストビーフにかける。

コツ・ポイント

肉に塩やブラックペッパーなど下味をしっかりつけることで美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

ガッツリお肉が食べたいけど、油やカロリーを控えたい時のレシピを考えました。
レシピID : 6950523 公開日 : 21/09/20 更新日 : 23/12/26

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