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レシピID :695319
ハニー♡チキン♡アップル♡ジンジャー
鶏胸肉でやわらか甘～くてフルーティな一品です。千切りキャベツも美味しくたっぷり食べられます♪
材料 （ ４人分 ）
鶏胸肉
２枚
塩コショー
少々
小麦粉
適量
サラダ油
適量
■
たれ
○りんご
1/2個
○おろししょうが
大さじ１
○醤油
大さじ２
○酒
大さじ２
○オイスターソース
大さじ１
○はちみつ
大さじで1たらリ
■
付け合わせ
キャベツ
適量
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1
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しょうが、りんごはすりおろす。
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2
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○の調味料を混ぜておく。
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3
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鶏肉は皮をとり、大き目の削ぎ切り、軽く塩コショウし小麦粉をまぶす。
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4
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フライパンにサラダ油を熱して3をこんがり焼く。
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5
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両面焼いたら２、の合わせ調味料を入れて絡めて十分火を通す。
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6
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千切りキャベツの上に盛り付けて野菜と一緒に召し上がれ♪
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7
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男性やお父さんは七味か黒胡椒でアクセントを♪
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8
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2010.3.2話題入り♡ありがとうございました
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
39件
(31人)
(✪ω✪*)いつも素敵な写真ありがとう♡気に入ってくれて嬉しい♪
ヾ(＠＾▽＾＠)思い出してくれて嬉し♡はっさうちゃん有難う♡
お弁当にもいいのね♪生姜息子っち大丈夫だったのね♪有難う♡♥
キャベツが美味しそう♡作ってくれて感激だよ〰ほんといつも感謝
気に入ってくれた？まーたんのれぽ見て我が家も昨日作ったんだ♪
モモは柔らかくて美味しいね♪最高なんて嬉しすぎありがとう♡
何これ〰！すっごく美味しそう❤手羽先大好き息子に作ってあげよ
争奪戦の勝者は？(笑)タレが美味しいよね♡母ちゃん☆有難う
お麩の肉巻きって興味深々だわ♡ヘルシーなアレンジ有難う♡
お久しぶり♡感激ってめちゃ嬉しいよ♪Aちゃんありがとう♡
わかります〰嬉しいコメントに大感激♡ななぞぅちゃんありがとう
今頃食べてるのかしら？お味どうだったかな♡れぽありがとう