しっとり柔らか 鶏むね肉のおろしポン酢煮

しっとり柔らか 鶏むね肉のおろしポン酢煮の画像

Description

鶏むね肉が柔らかく簡単にできますよ!

材料

大1枚(300g)
酒・しょうゆ
各大さじ1/2
適量
1/4袋
1/4本
ごま油
大さじ1
5cm(150g)
★ポン酢
大さじ3
★酒・みりん
各大さじ1
★しょうがチューブ
2㎝

作り方

  1. 1

    鶏肉は全体をフォークで刺して1㎝厚さの削ぎ切りにし、●をもみ込み片栗粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    大根はすりおろして軽く汁気を切り、★と合わせておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を中火で熱して鶏肉を焼く。焼き色がついたら裏返しきのこと人参も加えて、更に1分焼く。

  4. 4

    写真

    ②の大根おろしだれを加え、弱めの中火で2分煮る。

  5. 5

    器に盛って大葉をのせる。
    写真は大葉がなかったのでブロッコリーをのせています。

コツ・ポイント

片栗粉はしっかりめにまぶす。
大根おろしの汁気は軽く切る程度でOK。

このレシピの生い立ち

鶏むね肉のレシピを増やしたくて作りました。
レシピID : 6959551 公開日 : 22/01/27 更新日 : 22/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
写真
かんじきんぐ
汁気がなくなってしまいましたが、とてもおいしかったです!
写真
いさみょば
青みの野菜が無かったけど、むね肉もっちりしっとり美味しくできました。次回もっと野菜たっぷりでリピ予定。ご飯が止まりませんでした!
写真
クックJHLDCB☆
ポン酢でさっぱりしてて食べやすかったです。家族にも好評でした。大葉もいいアクセントになって美味しかったです。
写真
ミニートマト
大根おろしの水気を切りすぎてしまいました⤵冷めても美味しいのでお弁当にもいいですね!