赤レンズ豆と野菜のスープの画像

Description

豆と野菜のシンプルなスープです。必要に応じて塩コショウで味を調整してください。

材料 (4人分)

赤レンズ豆
1/2カップ
1個
1000mlくらい
顆粒コンソメ
小さじ2
パプリカパウダー
少々

作り方

  1. 1

    レンズ豆を洗い、鍋にいれる。

  2. 2

    じゃがいも、玉ねぎは一口大に切り、1の鍋に入れ、中火で煮る。

  3. 3

    灰汁が出るので適宜取っていく。

  4. 4

    豆の色が変わり始め、じゃがいもに火が通り、玉ねぎが透明になってきたら弱火にする。

  5. 5

    しばらくした後、火を止め、ハンドミキサーを鍋に入れ、具材をマシュする。

  6. 6

    弱火で少し煮込み、灰汁が出たらとる。

  7. 7

    皿に盛り付け、パプリカパウダーを振って完成。

コツ・ポイント

じゃがいもは煮崩れしやすいもの(キタアカリなど)がいいです。使うじゃがいも、玉ねぎの大きさは適当で。。。

このレシピの生い立ち

カレー用の買った赤レンズ豆と野菜が余っていたので、ランチのスープ用にさっとつくりました。
レシピID : 7128141 公開日 : 22/02/27 更新日 : 22/02/27

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