アスパラガスと山芋の蒸し焼きの画像

Description

シャキシャキのアスパラガスと、ほくほくの山芋の歯ごたえが美味しい!
素朴な味わいながらも、見た目もお洒落な1品です。

材料 (4人分)

10cm程度
オリーブオイル
大3(お好みでたっぷりと)
塩、胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラガスは硬い根から半分ほどはピーラーで皮を剥いて、3cm程度の長さに斜めに切る。

  2. 2

    写真

    山芋は皮を剥き、縦に4等分してから乱切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れて(大3ほど)アスパラと山芋を加え、塩胡椒をする。

  4. 4

    写真

    時々かき混ぜながら、中火で蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    器に盛り、パルメザンチーズをたっぷり振りかけたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

オリーブオイルはお好みでたっぷりと♪
フライパンはフッ素加工のものが蒸し焼きにしやすいです。

このレシピの生い立ち

山芋は滋養強壮作用があり、夏バテ防止にもなります。旬のアスパラガスを併せて簡単に美味しく出来るので、この時期にはオススメの1品です♪
レシピID : 7239951 公開日 : 22/06/26 更新日 : 22/06/26

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