鶏のレモンクリーム 夏バテ解消に◎
Description
夏バテ気味でも、食欲落ちていても、タンパク質しっかり摂りたい！サッパリ、しっとり、絶品。
食べる時にレモンを絞っても◎
食べる時にレモンを絞っても◎
まーmamaの手料理
作り方
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1
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ささみのすじを取り、塩と砂糖を
もみ込む。
揉み込んでから１日冷蔵庫に入れておくと、よりしっとりします！
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2
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片栗粉を、揉み込んだ袋の中に入れて、シェイク！して、焼く。中火で4分→返して3分ほど。
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3
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○を混ぜておいて、ささみに煮からめて完成！(時間を置くときは別添えでも◎)
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コツ・ポイント
ささみに砂糖を先に揉み込んでから、塩を揉み込んだ方が、しっとりします！
ジップロック内で揉み込んで、冷蔵庫で１日置くとより美味しくなります。
ジップロック内で揉み込んで、冷蔵庫で１日置くとより美味しくなります。
このレシピの生い立ち
夏バテでも美味しく食べられる料理を考えました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
まーmamaの手料理
