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レシピID :734674

鮭のホイル焼きチャンチャン焼き風

鮭のホイル焼きチャンチャン焼き風
つくれぽ百人達成有難う!
甘みそバター味が万人受けのしみじみ美味しい一品。某スーバー今月の一品に選ばれた私の自信作!

材料 ( 三人分 )

生鮭
3切れ
玉ねぎ
1/2個
エノキ・人参・ピーマン
適量
味噌・砂糖
各大さじ1
醤油・酒・みりん
各大さじ1/2
バター
大さじ1

1

①玉ねぎは薄くスライスに、エノキは半分に、人参は千切りに、ビーマンは薄い輪切りにする。

2

②味噌・砂糖・醤油・酒・みりんを合わせておく。

3

③アルミを三枚用意して、たまねぎ・鮭・エノキ・人参・ピーマンの順に等分にのせ、②とバターも等分にして加えキッチリ包む。

4

④フライパンを熱し③を入れて、蓋をして材料に火が通るまで約7分、中火で蒸し焼きにする。火加減と蒸し時間は加減して下さい。

5

猫柳商店さんから
☆アルミホイルのかわりにオーブンシートを使うと、破れず焦げにくいそうです。

コツ・ポイント

玉ねぎをざく切りのキャベツに、上にのせる野菜も舞茸やしいたけ等、野菜室にある残り野菜に変えてもいいですよ。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

592 (535人)

12/02/14

写真

リピ☆ホイル包まず省略も旨旨でした(^^)感謝です。

マダム・ぶぅ子

つくれぽ有難う♪ホイルなしでも出来ましたか~アレンジ感謝。

12/02/14

写真

今回は舞茸玉葱とレンチン蒸しでヘルシーに^^このタレほんと最高★

kao*san

つくれぽ有難う♪タレ気に入ってもらえ嬉しいです(^O^)/

12/02/11

写真

喜んで食べてもらえるレシピ!みそバター万歳♪

ゆきるさん

つくれぽ有難う♪とっても綺麗に仕上げてもらえ嬉しい(^_^)

12/02/10

写真

普段魚料理を喜ばない家族もこれは絶賛!また作ります☆

★みほmama

つくれぽ有難う♪ご家族に苦手な魚料理食べてもらえ良かった。

12/02/10

写真

最後にネギ散らしました♪簡単で美味しい!定番メニュー決定です☆

せこにゃん

つくれぽ有難う♪定番メニューに加えてもらえ嬉しい(^o^)/

12/02/09

写真

野菜が多すぎて鮭が見えないけど…ヘルシーでおいしいですね

norinoris

つくれぽ有難う♪ほんとに野菜たっぷり~野菜美味しいですよね。

12/02/09

写真

簡単なのにすごく美味しかったです!ヘビロテします\(//∇//)

三十路バナナ

つくれぽ有難う♪ヘビロテにしてもらえるなんて嬉し(^O^)/

12/02/08

写真

簡単で美味しい♪冷蔵庫の余り物が素敵に大変身して嬉しいです☆

hanahana★

つくれぽ有難う♪残り野菜なんでもOK冷蔵庫掃除できるでしょ。

12/02/08

写真

すごく美味しかった♥次はさらに野菜増やして作ります(^▽^)v

ケンパのチンパ

つくれぽ有難う♪野菜が美味しいよね~ぜひリピして下さいね☆

12/02/07

写真

もう♡これ大好きです(´^q^`)野菜もとれるのが嬉しいです♡

rin *

つくれぽ有難う♪もう♡これ大好きなんて嬉しい♡

12/02/07

写真

あっという間にできて、美味しかたったです!また作ります☆

あやるり

つくれぽ有難う♪簡単に出来ちゃうでしょ~ぜひまたリピしてね☆

12/02/07

写真

ちょうど余っていた野菜で簡単にできました☆しかもウマイ!!感謝♪

izu48

つくれぽ有難う♪どんな野菜もあうの~野菜室が掃除できます!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/02/17
漁師料理をホイルを使い家庭料理に!
テレビで大きな鉄板で漁師さんが作っていたチャンチャン焼き。家で作れないものかと考えました。鯖の味噌煮の調味料を応用してタレを作り、バターを加えて作ったら大成功でした。

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