ブロッコリーとチーズのほっとサラダ

ブロッコリーとチーズのほっとサラダの画像

Description

ブロッコリーとチーズの相性バッチリ!
めちゃくちゃ美味しい低糖質サラダです☆

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ2
ひとつまみ
コンソメ顆粒
小さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめにカットします。茎も固い皮は剥いて、小さめの乱切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱したら、①のブロッコリーを入れます。

  3. 3

    塩とコンソメ顆粒を入れて、好みの固さまである程度炒め合わせたら、水大さじ2を回しかけます。

  4. 4

    蓋をして、弱火で1分程蒸します。

  5. 5

    蓋を取り、強めの中火にして、混ぜながら水分を飛ばします。

  6. 6

    ピザ用チーズをかけ、カマンベールチーズを小さくちぎってのせます。

  7. 7

    蓋をして、弱火にでチーズが溶けるまで1分程蒸します。

  8. 8

    軽く混ぜ合わせてから器に盛り付け、粗挽き胡椒をふったら、完成です☆

コツ・ポイント

カマンベールはあった方が美味しいですが、なくても全然大丈夫です!

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが安くなってきてついつい買ってしまうので、たっぷり食べられる低糖質レシピを考案しました!
レシピID : 7371654 公開日 : 22/11/19 更新日 : 22/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
horseland
おはようございます♪朝食に美味しく頂きました!ブロッコリーとチーズの相性◎孫達もモリモリ完食♡ご馳走様です(^-^)

horselandさん、おはようございます! つくれぽありがとうございます! 皆さまで食べて頂けて本当に嬉しいです♪  

初れぽ
写真
まっさまさママ
簡単めちゃ旨で最高です!パスタランチの副菜に。もっと沢山作れば良かった!今度はワインのお供にします!

まっさまさママさん、つくれぽありがとうございます♪ワインにも合いますよね〜!