
| 豆腐 | 1/2丁 |
| ほうれん草(春菊でも) | |
| 1束 | |
| ニンジン | 2cm程 |
| ●すりゴマ | 大匙 3 |
| ●味噌 | 大匙 1 |
| ●砂糖 | 大匙 1/2~1 |
| ●酒 | 大匙 1 |
| ●白だし醤油 | 大匙 1/2 |
| ●おろししょうが(省略可) | |
| 小匙 1 | |
豆腐は水切りしておく。(お好みの方法で☆)ぺっちさんの『簡単豆腐の水切り レシピID :508276』おススメ♡
※急ぎの時は”コツ・ポイント”に記載してます☆
ほうれん草は1cmぐらいに切る。葉の部分は縦にも切っておく。
ニンジンは薄い短冊切り。
刻んだほうれん草とニンジンは耐熱皿に入れレンジで2分チンして、かるく絞っておく。
ボウルに●の調味料を入れ、泡だて器等でよ~く混ぜて、水切りした豆腐を手でぐにゅ~っと潰しながら加え泡だて器等で混ぜる。
④のボウルに③のほうれん草とニンジンを加えて和えたら★出来上がり★
【おすすめアイテム】100均で売ってる”こ~んな小さな泡だて器”
あると 結構使えてとっても便利です✿
マイブームの✿白だし✿
だしの素+薄口しょうゆで代用できます♬
2009.9.26☆
話題入りする事が出来ました♡
作って下さった皆様に感謝❤
09/12/15
春菊の香りいぃですよね〰✿ありがとぉ♡
09/12/12
あと1品に作ってくれて あんがとぉ❤お役に立てて嬉しっ♬
09/12/11
そっか★水菜もいぃね〰♪ブンちゃんあんがとぉ♡
09/12/02
きゃ〰味噌入初に選んでくれて感激(。→∀←。)キャハ♡
09/12/01
え――(笑)ヨメちゃんめちゃ器用やん✿レポ写もキレイ〰❤
09/10/31
白和えでびゅーあんがとぉ〰(≧∇≦)♡遂に海苔始まったね✿
09/10/27
お口にあってよかった(ღ✪艸✪)♡ありがとぉ〰✿
09/10/09
ただいまぁ〰\(@^0^@)/ さおるちゃんいつも感謝♡
| 外部ブログ用 |
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私も「はじめまして」って感じがしないわ~
他のメンバーさんの所でお見かけしてたし、
九州弁(熊本?長崎?)だったから、目に留まって(^^)
うちの会社九州の人が多くて、友達も熊本と長崎の子なんだぁ
だから、勝手に親しみわいちゃって時々読み逃げしてました
(^ー^* )フフ♪
ワンコのアイコンも実は気になってたの・・・
タービュレン?
シェパード?
カッコいいね♡
『ちゃちゃっと簡単 白和え』
ホントに「ちゃちゃっと簡単」に出来て美味しかったぁ。
白和えって面倒に思えたけど、これなら色んな野菜で
作れるからまた作るぅ~♫
掲載遅くてなっても気にしないでいいのよ。
海苔の養殖してるんですよね?
寒いのに大変だから、身体に気をつけて下さいね。
こちらこそ、これからも仲良くして下さいね(人´㉨`)♡
(。→∀←。)キャハ♡嬉しっ♡
じゃ あたしもTOMOちゃんって呼んじゃおっ♬
時々 日記見に来てもらえてたなんて
めちゃ嬉し〰o*(O´∀`O)*o。
九州弁ね 佐賀弁やよぉ〰
アイコンのワンコはシェパードのレオ君(笑)
もぅいないんやけど大好きやったけん
アイコンにしちゃったの❤
これからも 日記の方に
ちょくちょくお邪魔させてね〰✿