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レシピID :738515
ちゃちゃっと簡単★白和え★我家流
2009.9.26 話題入り★ 混ぜて・チンして・和えるだけ❤10分ぐらいで出来ちゃうのに味は”本格派”＾＾♪♬
材料 （ 4人分 ）
豆腐
1/2丁
ほうれん草（春菊・水菜でも）
1束
ニンジン
２ｃｍ程
●すりゴマ
大匙 ３
●味噌
大匙 １
●砂糖
大匙 1/2～１
●酒
大匙 １
●白だし醤油
大匙 1/2
●おろししょうが（省略可）
小匙 １
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豆腐は水切りしておく。（お好みの方法で☆）ぺっちさんの『簡単豆腐の水切り レシピID :508276』おススメ♡
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※急ぎの時は”コツ・ポイント”に記載してます☆
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3
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ほうれん草は１ｃｍぐらいに切る。葉の部分は縦にも切っておく。
ニンジンは薄い短冊切り。
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4
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刻んだほうれん草とニンジンは耐熱皿に入れレンジで2分チンして、かるく絞っておく。(人参一緒にのせてチン♡）
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5
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ボウルに●の調味料を入れ、泡だて器等でよ～く混ぜて、水切りした豆腐を手でぐにゅ～っと潰しながら加え泡だて器等で混ぜる。
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④のボウルに③のほうれん草とニンジンを加えて和えたら★出来上がり★
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7
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【おすすめアイテム】100均で売ってる”こ～んな小さな泡だて器”
あると 結構使えてとっても便利です✿
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8
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マイブームの✿白だし✿
だしの素＋薄口しょうゆで代用できます♬
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9
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2009.9.26☆
話題入りする事が出来ました♡
作って下さった皆様に感謝❤
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10
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２０１０年2月1日
カテゴリー入りする事ができました♡有難う御座います。 <(_ _*)>
コツ・ポイント
お豆腐は絹ごしでも木綿でも好きな方でOK（今回は絹ごし使用）
※豆腐をキッチンペーパーでくるみ、レンジで３～４分チンしてまな板の端に置き、小さな鍋に水を入れて豆腐の上に乗せておく。（材料を用意している間の時間で十分です♬ ）
※豆腐をキッチンペーパーでくるみ、レンジで３～４分チンしてまな板の端に置き、小さな鍋に水を入れて豆腐の上に乗せておく。（材料を用意している間の時間で十分です♬ ）
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
60件
(43人)
もしかして欲張り？笑。100人話題入おめでと〜☆
是非これから手作りしてくださいね♪アリガト〜^o^)／
こっちはホウレン草２９０円もするよ！！味見で１９５円？！笑
なぬ～？練りゴマ買ってこなくっちゃ♡お散歩時のUVケアもね！
そんなに作って貰えてるなんて嬉し過ぎっ♪*´ω`*)
オヒサ〜(^o^)／忙しいのに作ってくれてｱﾘｶﾞﾄ☆
さおｃお帰り〜（*艸)♪あたしゃ爆元気！笑
ｷｬﾊ♡嬉し〰(ღ✪艸✪)♡旨②あんがとぉぉ✿
超絶品だなんて～(//∇//)照。ありがとぉぉ♡
さすが駿チ―♡素敵な出来栄えに感謝〰(ღ✪艸✪)♡
子育て奮闘中なのに〰kaoぽんあんがとぉぉ✿
味噌入りもいぃでしょ♪ありがと〜(^o^)／
私も「はじめまして」って感じがしないわ～
他のメンバーさんの所でお見かけしてたし、
九州弁（熊本？長崎？）だったから、目に留まって(^^)
うちの会社九州の人が多くて、友達も熊本と長崎の子なんだぁ
だから、勝手に親しみわいちゃって時々読み逃げしてました
(^ー^* )ﾌﾌ♪
ワンコのアイコンも実は気になってたの・・・
タービュレン？
シェパード？
カッコいいね♡
『ちゃちゃっと簡単 白和え』
ホントに「ちゃちゃっと簡単」に出来て美味しかったぁ。
白和えって面倒に思えたけど、これなら色んな野菜で
作れるからまた作るぅ～♫
掲載遅くてなっても気にしないでいいのよ。
海苔の養殖してるんですよね？
寒いのに大変だから、身体に気をつけて下さいね。
こちらこそ、これからも仲良くして下さいね(人´㉨｀)♡
(｡￫∀￩｡)ｷｬﾊ♡嬉しっ♡
じゃ あたしもＴＯＭＯちゃんって呼んじゃおっ♬
時々 日記見に来てもらえてたなんて
めちゃ嬉し〰o*(Ｏ´∀｀Ｏ)*o。
九州弁ね 佐賀弁やよぉ〰
アイコンのワンコはシェパードのレオ君(笑）
もぅいないんやけど大好きやったけん
アイコンにしちゃったの❤
これからも 日記の方に
ちょくちょくお邪魔させてね〰✿
☀あけおめ(｡￫‿◕｡)✿♦♫
ごあいさつ遅くなってゴメンね＾＾；
ご無沙汰＾＾；
今日ね、ちゃちゃっと簡単★白和え★ ご馳走になったよ～❤
簡単で本格的な美味しさに感激(*≧ｍ≦*)
昨年末は何かと忙しくて、コメ欄閉めてたけど、今年になってやっと落ち着いたから、コメ欄解放中(｡￫∀￩｡)❤
また遊びに来てね❤
今年一年がLeoたんご家族にとって幸せな年になりますように❤
海苔の豊作も…♪
体調はどう？ 無理しないで頑張ってね!(^^)!
寒いから暖かくして出かけてね❤
お返事気にしないでね❤
落ち着いたらまた遊んでちょ～～(*◔‿◔)笑
がんばれLeoたん o(*≧ω≦*)o
こんばんは～
やっと自由の身になれるのね♡
ちゃちゃっと撤去作業、終わらせちゃえ～～
本当にお疲れ様でした(*_ _)人
『鬼嫁のり弁』を作ってくれてありがとう☆
鬼パパってことはパパが次女さんに作ってあげたの？
ん？違うか。。あんなに可愛いお弁当作るわけないね（汗）
次女さん、喜んでくれたかなぁ？
数日前、これ作ったよ～♪めちゃ美味しかった♡
あとでレポさせてもらうね♪
自由の身になったらまた遊びにきてね～（●´∀｀○）／
カトちゃん100人 おめでとう.:*°○✿(ღ￫‿ฺ￩ღ)
そして 鬼弁(*｀艸´)ｳｼｼｼ
期待通りの反応やったよぉ♡
また忘れたころに作っちゃおっ♬
レポ届いたよん♡
いつも綺麗な仕上がりにウットリだよぉ〰
ほんとにありがとねっ( ^∇^)／
うふふ❤ ここのコメ欄空いてた(｡￫‿◕｡)✿♦♫
れぽ届いた??? 美味しかったよ(*^艸^*)♥ ご馳走様❤
今日はピックアップのお祝いありがとう゜.+：。(*≧∇≦*)゜.+：。
みんなが駆けつけてくれてとっても幸せ者のリエでした♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥
ありがと❤
また来るね=３=３
オハ──d(∀｀d*)─(*b´∀)b──ヨ
うふふっ バレちゃったかぁ（笑）
素敵なリピレポ届いてるよォ〰
気に入ってもらえて嬉しっ(ღ✪艸✪)♡
も一回 ｵﾒ──ヽ(●≧∀≦●)ﾉ──ﾃﾞﾄッ♪
ピックアップすごいよ♡すごい〰
皆に愛されてるんだよぉ〰
もちろん うちも(｡￫∀￩｡)ｷｬﾊ♡
ｺﾉｺﾉ幸せ者〰
にぎやかなお弁当たち〰〰❤
ママちゃん１人で頑張ったお弁当も可愛いね♪
おにぎりまん可愛いよね（*^∀^*）
お孫ちゃんも喜ぶこと間違いなしだ〰
うんうん！
四国まで頑張って行ったよ✿
運転は旦那くんだけどっ
うどんがメインの旅行なのに徳島の居酒屋でテンション上がりまくったぁ(*'0'*)ﾂ ﾜｵｫ!!
もちろんホテルでもテレビ見ながらグイグイだよ♪
美々ちゃんも寝る寸前まで飲むんだって～（笑
ただいま〰☀
ほんと頑張ったね〰
旦那ちゃん（笑）
せっかく行ったんやもん！
テンション上がらんとね〰♡
美々ちゃん(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
そうなんよ〰 寝るまで飲むんだってね♬
いつか皆で飲める日が来ると面白そうだね〰
たもたん時みたいに
朝まで飲んでるかも（爆）