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鶏むね肉はこうして切る※少量の酢をかけて置いておく
つなぎを作るお好み焼き粉2水2牛乳2混ぜておく
鶏むね肉をくぐらせる
パン粉を付けて
揚げる
油を切っておく
玉ねぎを切る
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める
色が変わり、しんなりしたら★を入れる
強火で1分→その後、弱火にして5分
チキンカツをカットする
フライパンに入れる
溶き卵を周りから流し入れる
蓋をして中火で1分→火を止める
ご飯を入れてどんぶりに盛り付け、ネギをかける