【一瞬で無くなる】ジューシー麻婆茄子

【一瞬で無くなる】ジューシー麻婆茄子の画像

Description

茄子がジューシーで肉の旨味が凝縮された一品です!
お子さんでも食べれる辛くない麻婆茄子になってます。

材料 (2人分)

1/2本
3本
適量
サラダ油
鍋底1センチ
ニンニクチューブ
適量
豆板醤
大さじ1
甜麺醤
大さじ1
200cc
創味シャンタン
大さじ1/2
お酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
ラー油
大さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    長ネギ1/2をみじん切りする

  2. 2

    茄子をひと口大乱切りする(小さくなるから結構大きめでOK)

  3. 3

    切った茄子の皮を下にして、全体に軽く塩を振る(浸透圧で水分を抜く)

  4. 4

    フライパンに鍋底1センチの油を入れて、中火で火にかける

  5. 5

    油が温まったら茄子を焼き目が着くまで素揚げする

  6. 6

    茄子をボウルに取り出したら、フライパンの油を大さじ1ほど残してキッチンペーパーで吸収する

  7. 7

    豚ひき肉をカリッとするよう中火で火にかける(炒めるというより焼肉の要領)

  8. 8

    豚ひき肉に軽く焦げ目がついたら茄子と同じボウルに移す

  9. 9

    フライパンにニンニクチューブ適量、豆板醤大さじ1を入れる

  10. 10

    フライパンを傾け、油溜まり(ひき肉
    炒めた油)を作った状態でニンニク、豆板醤を炒める

  11. 11

    ニンニクと豆板醤の香りが立ってきたら、甜麺醤大さじ1を焦げないよう弱火で炒める

  12. 12

    フライパンに水200cc、創味シャンタン大さじ1/2、お酒大さじ1を入れ中火で沸騰させる

  13. 13

    沸騰したら、しょうゆ大さじ1/2、ごま油大さじ1/2、ラー油大さじ1/2を入れる

  14. 14

    ボウルに移した茄子と豚ひき肉と長ねぎをフライパンに戻す

  15. 15

    火を止めてから、水溶き片栗粉を回しかける

  16. 16

    お酢小さじ1/2を入れる

  17. 17

    盛り付けておわり

コツ・ポイント

茄子を油通しするのと豚ひき肉を焼肉感覚で焼く(メイラード反応)のがポイントです!

このレシピの生い立ち

色んな方のYouTubeをみて自分なりにアレンジしてみました。
レシピID : 7517037 公開日 : 23/07/05 更新日 : 23/07/14

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