グルテンフリー!油揚げ餃子の画像

Description

ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもピッタリ!
”油揚げ”を皮代わりに使うので、包む手間かからず作れます!

材料 (2人分)

5枚
1/2束
大さじ1
昆布だしの素
小さじ1/4
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    油揚げを真ん中から半分に切り、ポケット状にする。
    ※開きにくい油揚げでも、すりこぎなどで潰すと開きやすくなる。

  2. 2

    ニラは5mmの長さに切り、みじん切りにした玉ねぎと一緒にポリ袋に入れ、片栗粉をふってよくなじませておく。

  3. 3

    イカの塩辛をみじん切りし、2⃣に加える。豚ひき肉・昆布だしの素・塩を加え、ポリ袋の口を締め袋の上から手で揉んでよく混ぜる

  4. 4

    3⃣の袋の端をはさみで切り、油揚げの中に詰めていく。
    ※俵のようにせず、座布団のように厚みをつけない方が焼きやすい

  5. 5

    フライパンに油(分量外)をひき、4⃣を並べ弱めの中火で焼く。

  6. 6

    両面に焼き色がついたら、下から1/3が浸る程度の水を加え、蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    火が通ったら、蓋を外して水分を飛ばしながらさらに加熱する。

  8. 8

    お好みで酢・ラー油・しょうゆをつけていただく。

コツ・ポイント

洗い物が少なくなるように、材料を混ぜるとき・油揚げの中に具を充填する際には「ポリ袋(ビニール袋)」を活用するのがポイントです。

このレシピの生い立ち

お客さまから教えていただいたレシピを元に作りました!
レシピID : 7526085 公開日 : 23/05/10 更新日 : 23/06/05

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