豆腐とニラの和風チャンプルーの画像

Description

調味料2つで豆腐とニラの絶品和風チャンプルー♪♪

材料 (4人分)

1丁(400g)
1束
2パック
A麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ2
Aオイスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1


    ・ニラは、4cm長さに切る。
    ・豚バラ薄切り肉は、2cm幅に切る。
    ・【A】を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ・木綿豆腐は、重石をして、30分ほど水切りする。

  3. 3

    フライパンにごま油を引き、木綿豆腐を食べやすい大きさに割りながら入れる。
    全体に焼き色を付けながら焼き、一旦取り出す。

  4. 4

    同じフライパンで、豚バラ薄切り肉を炒める。火が通ったら、木綿豆腐を戻し、【A】とかつお節を加え軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    最後にニラを入れ、炒め合わせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

チャンプルーレシピ
レシピID : 7531317 公開日 : 23/05/16 更新日 : 23/05/16

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (33人)
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あたむ❤189
豚ひき肉で。しかも木綿豆腐じゃないけど、先に焼いて水分飛んだからいい感じにできました♪
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♡toto♡
サッと作れて美味しかったです!
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myukyeeena
このチャンプルーの味付け美味しい!もやし追加で山盛りできました♡