簡単！さばキャベツ
Description
管理栄養士監修★カルシウム補給
簡単しりぃず
材料
（１人分）
1缶
3枚
塩
ひとつまみ
こしょう
少々
■
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作り方
コツ・ポイント
野菜を加熱することで、たくさん食べられます。
さばに含まれるDHAは認知症の予防やコレステロールの低下、骨に含まれるカルシウム骨粗鬆症の予防に効果的です。
さばに含まれるDHAは認知症の予防やコレステロールの低下、骨に含まれるカルシウム骨粗鬆症の予防に効果的です。
このレシピの生い立ち
誰でも作ることができる、簡単な電子レンジ料理の動画を作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
簡単しりぃず
