ダイエット版!塩焼きそばの画像

Description

ソース焼きそばも美味しいけれど、香味野菜の香りが際立つ塩焼きそばも美味しいですよ☆野菜もたっぷりとれます◎

材料

レンチンゼンヌードル縮れ麺(伊豆河童)
1袋
30g
1/4個
20g
生姜
5g
にんにく
1/2かけ
サラダ油
小さじ2
〇鶏がらスープの素
小さじ1
〇塩
小さじ1/4
〇コショウ
少々
〇酒
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    レンチンゼンヌードル縮れ麺は、水で軽くほぐして水気を切る。

  2. 2

    写真

    薄切り肉、キャベツ、玉ねぎは一口大に切り、人参は銀杏切り、ニラは3㎝幅、にんにく、生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油、にんにく、生姜を入れて中火で温め、豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    写真

    豚肉の色が変わったら、キャベツ、人参、玉ねぎを入れて炒める。

  5. 5

    写真

    野菜がしんなりしたら、レンチンゼンヌードル、〇の調味料を入れて炒める。

  6. 6

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    最後にニラを入れてさっと炒め合わせ、ごま油を回しかけて火を消す。

コツ・ポイント

レンチンゼンヌードルは、水でほぐしておくことで、炒める時にほぐれやすくなります!

シンプルな味付けなので、最後に味見をして塩加減を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

伊豆河童のレンチンゼンヌードルを使用したレシピを紹介したいと思い考案しました。
レシピID : 7555128 公開日 : 23/06/23 更新日 : 23/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Mぱん
味付け参考にさせて頂きました。簡単で美味しかったです。
初れぽ
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クック2Y20C3☆
作ってみました!調味料も家にあるものでサッと作れめちゃ旨ですっ!