豚肉とあまり野菜の簡単グリルの画像

Description

これで一気に冷蔵庫整理

材料 (3〜4人分)

じゃがいも、かぶ
各1個
1/3本
ブロッコリーなどお好みで
少し
好みの肉
約200g
好みのタレ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    グリル用天板にクッキングシートをひき、野菜、肉を並べます。キャベツの輪切り、弁当用の肉巻きも一緒に焼きます。

  2. 2

    固い人参とごぼうだけは細長く切って軽く茹でておきます。じゃがいも、かぶは8等分のくし切り、アスパラ、ブロッコリーも用意。

  3. 3

    写真

    ボウルに野菜を全部入れて、オリーブオイルと塩を入れ上下を良く混ぜ、全体的に油でコーティングします。

  4. 4

    写真

    天板にすべて並べて、ボウルに余ったオイルは肉にかけます。レンジのオーブン機能でグリルメニュー設定。軽く焼き目をつけます。

  5. 5

    写真

    やけどしないよう火が通ったかチェック。好みのタレにつけて食べます。玉ねぎ、りんご、醤油、蜂蜜、チキンスープで簡単タレ。

コツ・ポイント

焼く時間はレンジによって違うのでメニュー機能を基本に様子を見て調整します。

このレシピの生い立ち

たまにはグリル機能を使ってみる。
レシピID : 7557145 公開日 : 23/06/16 更新日 : 23/06/16

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