茄子のインドカレーの画像

Description

北インドやパキスタンの大衆食堂の定番料理の一つです。日本のカレーのようなルーはないし、肉など他の具材は入りません。

材料 (4人分)

☆チリパウダー
小さじ1
☆クミンパウダー
大さじ2
ターメリック
小さじ2
菜種油(サラダ油でも可)
80cc
ニンニク
4片
200g
食塩
小さじ4
800g
(水)
適量
ガラムマッサーラ
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ☆は混ぜておきます。
    ニンニクは細かいみじん切り、タマネギはみじん切り、茄子は3cmくらいの乱切りにします。

  2. 2

    写真

    フライパンを火に掛け水気をとばし、油を入れたらすぐ弱火にします。
    ☆を加え、焦げないように混ぜます。

  3. 3

    写真

    香りが出てきたらニンニクを加えて炒めます。
    ニンニクの色が変わってきたら玉葱と塩を加え、中火にしてさらに炒めます。

  4. 4

    写真

    玉葱の色が変わって油が浮いてきたら、茄子とターメリックを加えてさらに炒めます。

  5. 5

    水はなくても出来ますが、焦げ付くようなら適量入れます。

  6. 6

    茄子に火が通ってしんなりしたら、ガラムマッサーラを加えて火を止め、よく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

チリパウダーと食塩と油の量はお好みで調整してください。茄子が油をよく吸うので、日本の炒め物より油多めの方が美味しくなります。
茄子は、しんなりの方が美味しいです。
ご飯にも合いますが、ロティとかチャパティの方が合うように個人的には思います。

このレシピの生い立ち

北インドやパキスタンを旅しているとき、大衆食堂でよく食べていました。
日本の夏には茄子が食べたくなるので作ってみました。
レシピID : 7579439 公開日 : 23/07/16 更新日 : 24/04/18

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