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ニラは食べやすい大きさに切ります。もやしはサッと洗う
耐熱容器にもやしを入れます。
その上にニラを乗せます♪ラップをして4分加熱します
加熱後ニラ、もやしをしっかり混ぜます。粗熱が取れたらしっかり水切り～ギュッと絞ってね
☆を加えて混ぜたら出来上がりです(*^^*)
ツナ缶を入れても美味しいですよ～
こんにちは～♪ツナ缶！次回入れて見よ～ レンチンで出来るのは嬉しいですよね！ リピ楽しみにしてまーすね♡レポ有難うです
こんにちは～♪彩り綺麗～♪味つけ濃いかったのね～(汗)すいませんでした。調整して頂き有難うございます♡素敵なレポ感謝です♡
おはようございます♪リピ嬉しい～♪ 簡単で時短で1品はいいですよね リピレポ有難うございます♡
おはようございます♪(*^^*)返信遅くなりました(汗)ちゃんとニラの姿見えますwあとひっとり♪がめちゃうけた～何時も有難うです
たかたかきよきよ
たかたかきよきよ
