ご飯進み過ぎ注意!麻婆切り干し大根

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Description

乾物活用&美味しく節約できる!切り干し大根を使ったメインおかずレシピです★

材料 (2人分)

1個
1/2本
ニンニク
1片
生姜
1片
豆板醤
小さじ1/2
150cc
小さじ2
胡麻油
適宜
調味料
醤油
大さじ1
味噌
小さじ2
砂糖
小さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ2
甜麺醤
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    茄子は粗い微塵切りにし、水に晒します。
    切り干し大根は水洗いし、水に15分浸しておきます。

  2. 2

    写真

    ピーマンはヘタを取り、横に細切りする。

  3. 3

    写真

    ニンニク、生姜、長ネギは微塵切りにする。

    切り干し大根は水を搾り、一口大に切る。(包丁でもハサミでもok)

  4. 4

    写真

    フライパンに胡麻油をひき、ニンニク、生姜、長ネギ、豆板醤を加えて炒める。

  5. 5

    写真

    長ネギがしんなりしたら、ひき肉を加えてサッと塩胡椒し炒める。

  6. 6

    写真

    赤身が大体なくなったら、ピーマンと茄子を加えて炒める。

  7. 7

    写真

    茄子にある程度火が通ったら切り干し大根を加えサッと全体を混ぜ合わせる。

  8. 8

    写真

    水と調味料全てを加えて中火で約3分煮る。

  9. 9

    写真

    火を止め、水溶き片栗粉回し入れ、よく混ぜ合わせたら再度火をつけて炒め、トロミがついたら出来上がり!

コツ・ポイント

糖質オフしている場合、砂糖をラカントSに変えるのがオススメです。

水溶き片栗粉小さじ2は、水小さじ2で溶いて下さい。

このレシピの生い立ち

切り干し大根といえば、漬物や甘煮が鉄板になりつつある我が家。
切り干し大根改革をしよう!!と心に決め、
麻婆味で出陣してみたところ、ご飯が足りないくらいおいしかったのでレシピ化しました。
レシピID : 7653499 公開日 : 23/11/14 更新日 : 23/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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senkaya❁
こども達も夫も美味しい!と言って食べてくれました♡(豆板醤は抜いています)切り干し大根がたくさん食べられる神レシピに感謝!