炊飯器でダイエット米粉ケーキ

Name: 炊飯器でダイエット米粉ケーキ
Ingredients: 米粉 70g; 卵 1個; ラカント 40g; はちみつ 15g; ベーキングパウダー 8g; 水 100cc; くるみ 10g; チョコレート効果(お好みで) 2枚; バターor油(炊飯器に塗る分 ほんの少し

Description

混ぜて炊飯器に入れるだけ。
1ホールで524カロリー！
おやつタイムに1/8カット食べても65カロリー♡

70g

1個

ラカント

40g

はちみつ

15g

100cc

10g

チョコレート効果(お好みで)

2枚

バターor油(炊飯器に塗る分

ほんの少し

冷ました方がもっちりしっとりで美味しいです。
くるみやチョコはお好みで！ココアをプロテインに換えたり、牛乳を豆乳や水に換えたらよりダイエット向き！

お料理を安全に楽しむための注意点

炊飯器で調理をする方への注意

ダイエット中にもおやつが食べたい！！！！

レシピID : 7724806 公開日 : 24/01/19 更新日 : 24/03/22