鶏胸肉でスパイシームニエル　

鶏胸肉を半分にして、塩胡椒、ガーリックパウダーを振る。

鶏胸肉に小麦粉をまぶす。

フライパンにオリーブオイル、弱火から中火にしながら途中バターを加えて表面がカリッとなるようにバターをかけながら焼く。