鶏むね肉チャーシューと味玉の画像

Description

鶏むね肉はしっとりやわらか。味玉も一緒に楽しめボリューム満点!!ダイエットや節約したい時ぜひお試し下さいね。

材料 (2人分)

1枚(約300g)
2個
●砂糖・すりおろしにんにく
小さじ1
●酒・みりん・醤油・オイスターソース
各大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はペーパーで水気を拭き取り、ジッパー付きの袋に入れ、●を加え良く揉み込む。

  2. 2

    ①が入るぐらいの鍋にたっぷりの水と卵を入れて火にかけ、沸騰したら中火にして6分ゆでて冷水に浸して殻をむく。

  3. 3

    ①を鍋に入れ中火にかけ、沸騰したら2分加熱して火を止め冷めるまでそのまま置いておく。

  4. 4

    鶏むね肉が冷めたら、ジッパー付きの袋の中にゆで卵を入れて2時間以上浸ける。

  5. 5

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、味玉は半分に切って盛り付ける。

  6. 6

    写真

    YouTube→https://youtu.be/PjAFxHezteE

コツ・ポイント

・ジッパー付きの袋はしっかり閉じてから、お湯の中に入れるようにして下さいね。

このレシピの生い立ち

鶏むね肉のチャーシューと、味玉を一緒に作れるレシピを考えました。
レシピID : 7770378 公開日 : 24/03/26 更新日 : 24/03/26

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初れぽ
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sazza
簡単では美味しかったです!また作ろう♡