肉巻きオニオンリングの画像

Description

ドーナツのようなかわいい見た目で食卓を華やかに★

材料 (4人分)

中サイズ2個
20g
調味料A
 しょうゆ
大さじ2
 みりん
大さじ2
 酒
大さじ1
 砂糖
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1㎝幅の輪切りにし、真ん中をくり抜き合計8個作る。

  2. 2

    写真

    ①に豚バラ肉スライスを巻き付ける。

  3. 3

    残りの玉ねぎはみじん切りにしてボールに入れ、梅肉、調味料Aと合わせてたれを作る。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、②を入れ、両面焼き色がついたら酒を入れて弱火にし、5分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    肉が焼けたら、ふたを取り、③のたれを入れて煮詰めて、野菜と一緒に盛り付ける。

コツ・ポイント

肉を焼くときは、巻き終わりを下にして焼き始めるとはがれにくくなります。

このレシピの生い立ち

玉ねぎを余すところなく使ったレシピです。梅干しがいつもの照り焼きソースとはちがった爽やかなソースに仕上げてくれます。
レシピID : 7773111 公開日 : 24/03/21 更新日 : 24/03/21

このレシピの作者

新居浜市保健センター
愛媛県新居浜市の保健センター公式キッチンです。
管理栄養士の作った調理実習や、食生活改善推進協議会のレシピなど、地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。

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