【鶏むね肉】梅干し仕立ての鶏ハム
Description
鶏むね肉と勝喜梅の梅干し(さくら仕立て)でハムを作りました。
梅干しの風味がいいアクセントになります。
梅干しの風味がいいアクセントになります。
材料
(2人分)
作り方
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1
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さくら仕立てを葉も一緒に包丁で刻み、ペースト状にする。
鍋にたっぷりの湯を沸かし始める。
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2
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むね肉が大きければ半分に切り、なるべく薄めに開く。
分厚いところは、包丁でたたく。
全体も軽く包丁でたたく。
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3
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片面だけに塩・こしょう・砂糖を振ってもみこむ。
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4
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1をむね肉全体にのばし、端から巻いていく。
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5
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ひと巻きごとにぎゅと手前に引き寄せながらしっかりと巻く。
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6
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しっかりとラップに包み、耐熱袋に入れて口をしっかりと縛る。
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8
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常に水面がポコポコと沸いてくる状態の火加減で3分ゆでる。
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9
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3分経ったら火を止めそのまま蓋をし、粗熱が取れるまで冷ます。
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10
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冷めたらラップを外し、肉の表面の水気をペーパータオルでふき取り、1㎝幅に切る。
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11
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きれいな断面にでき上がりました。
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12
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こちらの商品を使用しました。
【勝喜梅】春季限定さくら仕立て【桜】1包入
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コツ・ポイント
2の工程で、できる限りむね肉は薄くしてください。
このレシピの生い立ち
柔らかくしっとりと仕上がり、さくら仕立ての風味がいいアクセントになってます。
鶏むね肉なのでとってもヘルシー!
ダイエット中の方にもおすすめのレシピです。
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