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ヘルシー♪もやしとグリルきのこのサラダ

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Description

もやしときのこで超ヘルシー♪きのこをグリルで焼いて、旨みをギュッとしました♡
大葉のアクセントが◎

材料 （2人分）

もやし
1/2袋
まいたけ
1株
しめじ
1株
エリンギ
1本
ミニトマト
4個
大葉
1枚
すりおろしオニオンドレッシング（キューピー）
適量

作り方

  1. 1

    写真

    きのこは小房に（エリンギはスライス）分け、グリルかオーブントースターで5～10分程焼く。

  2. 2

    写真

    もやしは熱湯で10～20秒ほどサッと茹で、水切りしてお皿に盛る。

  3. 3

    写真

    焼いたきのこと、4つ割にしたミニトマトを2の上に盛り、みじん切りにした大葉を最後に乗せる。

  4. 4

    ドレッシングをかけたら完成♡

  5. 5

    写真

    2010.4.11　皆様のおかげで話題入りする事ができました❤
    ありがとうございます♡￫ܫ￩♡

  6. 6

    ９月号の、ユニーのリーフレットに掲載予定だそうです。
    クック様、ユニー様、ありがとうございました(u‿ฺu✿ฺ)

コツ・ポイント

・きのこをオーブントースターで焼くときは、オーブンシートか薄く油をぬったアルミホイルを敷いて下さい。
・グリルで焼くときは耐熱皿に乗せて焼いて下さい。
・ドレッシングはお好みのもので構いませんが、我が家はコレが一番人気です。

このレシピの生い立ち

大好きなキューピーのドレッシングを使って、ヘルシーなサラダを作ってみたくて♡
レシピID : 778214 公開日 : 09/04/07 更新日 : 10/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34件 (26人)
2016年6月21日
写真
tgm725
カリカリベーコンとパプリカを入れてみました♪

ベーコンいいですね！美味しそうなレポ感謝です(*´ω｀*)

2013年9月20日
写真
♡ゆちょん♡
違うドレッシングだったけど美味しかったです♡

違うドレッシングでも案外いけますよ！ありがとう♪

2013年2月19日
写真
SMILE☆NOZO
ドレッシングが合う‼すごく美味しいのにヘルシーで嬉しいですね☆彡

数少ないダイエット用メニューなんです（笑）レポありがとう！

2011年8月22日
写真
ppicari
あぁこれも色がぁ（泣）激リピしてます♡これでやせれないかしら…

うわー！これも激リピなの！？めっちゃ嬉しいよ～！ありがとう♫

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