簡単☆ヘルシーカリカリ鶏胸肉チップス
ちくわ♡
作り方
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1
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鶏胸肉を出来るだけ薄く切り、キッチンペーパーの上に並べます
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2
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1の上に更にキッチンペーパーを重ね、上から綿棒で叩き更に肉が薄くなるようにします
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3
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よく叩き薄く伸ばしたら肉をクッキングシートのうえに並べ、お好みの調味料を少々振りかける
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4
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右側は塩コショウのみ、左は塩コショウ＋青のりにしてみました☆
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5
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3をお皿に乗せてサランラップはせずに電子レンジ600w7分加熱
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6
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こんがり焼き色がついたら
完成☆
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コツ・ポイント
できる限り薄っぺらく切り綿棒で叩き伸ばすのがポイント！
このレシピの生い立ち
インストラクターの方に教えてもらいました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ちくわ♡
