サラダミルクレープの画像

Description

香り高いエクストラバージンオイルを使って、キッズメニューも。野菜をたっぷりいただきましょう!

材料 (2~3人分)

クレープ生地
50グラム
>砂糖
大さじ1弱
>塩
少々
100cc
>バターまたはマーガリン
大さじ1
マリネサラダ
2枚
3~4枚
ドレッシング
>エクストラバージンオリーブオイル
大さじ1
>酢
大さじ1
>塩
小さじ1
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    クレープ生地:粉類を混ぜ合わせて卵を割り入れ、よく混ぜる。混ざったら牛乳と溶かしバターを加えて混ぜ、30分ねかす

  2. 2

    レタスは細かくちぎって水にさらし、水を切ってラップをかけ、冷蔵庫に入れる。

  3. 3

    マリネサラダ:ズッキーニと新玉ねぎをそれぞれ薄い櫛形に切って皿にのせ、ラップをかけて2分加熱する。

  4. 4

    プチトマトとハムをそれぞれ輪切り短冊切りにし、3と併せてボウルに入れる。

  5. 5

    4にエクストラバージンオリーブオイル、酢、塩を併せて加え、よく和える

  6. 6

    クレープを焼く。熱したフライパンに生地を薄くのばし裏表を焼く。上の分量で直径15cmらいのクレープが10枚くらい焼ける。

  7. 7

    クレープが冷めたら、レタス、マリネサラダ、マヨネーズ、スライスチーズを重ねていく。

  8. 8

    写真

    切り口はこんな感じです。

  9. 9

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    おまけのカスタードバナナクレープ。デザートに

コツ・ポイント

①レタスは水にさらして冷蔵庫に入れるとしゃっきりします。
②サラダにはキッズメニューなのでハムを使いましたが、使えるならボイルしたえびでもおいしいです。
③マヨネーズはつなぎの役目をするので、レタスの層と併せて使うといいです。

このレシピの生い立ち

粉の配合は中村史さんの本から。いつも作るクレープ生地でランチが出来ないかと考えました。
レシピID : 833972 公開日 : 09/06/15 更新日 : 14/02/06

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