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もうか鮫を同じ厚さに切る。小麦粉をまんべんなくまぶしておく。
熱したフライパンに油をひき、もうか鮫が重ならないように入れる。中火で2分半加熱し裏返す。蓋をして火を止め余熱で2分放置。
余熱で火を通している間に合わせ調味料を用意しておく。
蓋をあけ再び中火にし、一気に合わせ調味料を入れる。水分を飛ばし絡めるように炒める。皿に盛り付けて完成!(#^.^#)
おネギ良いですね!つくれぽありがとうございます!(o^^o)
ネギいいですね!つくれぽありがとうごさます(*≧∀≦*)
みょうがも爽やかでとてもおいしそうですね♪つくれぽ感謝♪